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醋溜三丝的做法

来源:做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2015-12-19 19:37:00

    土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,有助于防止管硬化,降低胆固醇,对防治高压有一定效果,健脾和胃、补肝明目、清热解毒。溜三丝简单快手菜,营养丰富,健康养生。

    溜三丝用料工具

    主料:土豆(300克)青椒(50克)辣椒(适量)辅料 萝卜(150克)葱(适量) 白(适量)
    厨具: 炒锅分类家常菜热菜咸鲜炒十分钟简单难度

    溜三丝的做法:

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    1.土豆萝卜青椒,葱辣椒分别切细丝,土豆丝过凉水,去掉多余的淀粉。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    2.锅里倒入油,油热后倒入葱辣椒丝煸香。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    3.倒入切好的菜丝,翻炒几下。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    4.倒入白,继续翻炒。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    5.翻炒至菜丝变软后,加入盐,鸡精粉,翻炒均匀出锅。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    6.成品图,简单快手菜~~~

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    7.成品图,酸脆爽口~~~

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    8.成品图。

    <a href=/shicai/diaoweipin/Cu/index.html target=_blank><u>醋</u></a>溜三丝

    9.成品图,低脂养生~~~

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